Как бы мы не относились к пластической хирурги и косметологии, все же хочется подольше сохранить естественную красоту и молодость, а обращаться к помощи специалистов только тогда, когда другого выбора уже не будет. Здоровая диета, качественная косметика, соблюдение режима дня – все это известные истины, которые позволяют выглядеть привлекательно. Но оказывается, помимо сладостей, дешевого тонального крема и 4-часового сна, есть и другие, куда менее очевидные враги нашей красоты. К ним относится и наш постоянный спутник – смартфон. Пластические хирурги предупреждают: если не хочется уже в 25-30 лет задумываться о подтяжке лица и шеи, использование мобильного телефона лучше сократить.

Чем же так вреден смартфон для нашей кожи? Во-первых, на его корпусе скапливается в 10 раз больше бактерий, чем на крышке унитаза! А ведь телефон мы постоянно подносим к лицу. Результатом могут стать воспаления, которые оставляют некрасивые глубокие шрамы.

Ваш смартфон куда грязнее, чем кажется на первый взгляд

Во-вторых, когда мы читаем на смартфоне ленту новостей в соцсетях или увлеченно с кем-то переписываемся в мессенджерах, наша голова наклоняется под углом в 45 градусов. Это неестественное положение, которое приводит к образованию морщин на шее, второго подбородка. Часто убрать их можно только путем подтяжки и липосакции.

В-третьих, многие из нас любят посмотреть или почитать что-то на смартфоне перед сном. Часто такие посиделки заканчиваются глубоко за полночь. А если мы ложимся спать после 22:00 часов, в организме происходит гормональный сбой. «Гормоны молодости» – мелатонин и соматотропин – начинают вырабатываться хуже, мы быстрее стареем.

От привычки полистать соцсети или посмотреть сериал в постели стоит отказаться раз и навсегда

Что же делать? Во-первых, регулярно протирать смартфон антисептиком. Во-вторых, поменьше зависать в соцсетях и мессенджерах, работать на стационарном компьютере, а смотреть фильмы на мониторе или телевизоре. А главное – забыть о смартфоне после 18:00 часов. Вечер гораздо лучше посвятить общению с семьей и друзьями, спорту, косметическим процедурам или любимому хобби.