Певица Валерия производит впечатление красивой и ухоженной женщины. В ресторан, где была назначена наша встреча она зашла уверенной походкой и всем изысканным блюдам предпочла стакан апельсинового фреша. Валерия рассказала читателям «Пластик клуба» о том, какие пластические операции она никогда не будет делать, сказала о секретах, как всегда оставаться в идеальной форме, чтобы не пришлось прибегать к липосакции. Также певица поведала о своей книге «Йога с Валерией», рассказала о чем она и какие советы можно в ней прочитать. Ответы на эти интересные вопросы читайте в нашем интервью.
- Валерия, я читала, что Вы собираетесь судится с одной из клиник пластической хирургии, которая на своем сайте внесла Вас в список своих известных друзей. Вы выступаете против пластической хирургии?
- Если я и думаю о пластической хирургии, то со страхом. Очень надеюсь, что когда такое вмешательство станет мне необходимо, будут изобретены какие-нибудь новые, максимально щадящие методики. Я боюсь ложится под нож хирурга.
Я положительно отношусь к инъекциям гиалуроновой кислоты - они фантастически увлажняют кожу. Но, к сожалению, для этой процедуры требуется время – два-три дня после уколов видны следы.
Я абсолютно точно могу сказать, что никогда бы не стала вкалывать себе филлеры, увеличивающие губы, скулы, подбородок. Слишком много ужасных примеров, стоит включить телевизор.
Что касается ботокса, думаю, если действительно есть показания, то в разумных количествах его использовать можно. Главное, чтобы после него вы совершенно не лишились мимики.
- Как Вы относитесь к липосакции?
- Я считаю за своей фигурой нужно следить, чтобы потом не приходилось делать пластические операции.
- У Вас есть секрет идеальной фигуры?
- Я занимаюсь йогой. Плюс к этому регулярные, через день–два, тренировки на тренажере PowerPlate – это лучшее антицеллюлитное средство! Если на гастролях я не могу его найти, просто иду в спортзал. Я люблю спортивный и азиатский массаж: балийский и тайский с элементами стретчинга и акупунктуры.
Уже много лет, я соблюдаю все православные посты. Это достаточно серьезное испытание силы воли и физических возможностей организма. Ведь зачастую даже мой летний отпуск совпадает с днями поста и я не могу себя побаловать чем-то очень вкусным, но при этом вредным. Но все равно из отпуска я обычно привожу пару-тройку лишних килограммов. Это мое сознательное решение: дать себе волю хотя бы на отпуске. Иначе может начаться депрессия, что гораздо хуже лишних сантиметров на талии. «Запретный плод» номер один для меня — жареная картошка. Изредка, но я все-таки позволяю себе это любимое с детства, «деликатесное» блюдо.
У меня нет вредных привычек – в своей жизни я не выкурила ни одной сигареты, я абсолютно равнодушна к алкоголю, занимаюсь спортом, действительно веду здоровый образ жизни. И самое главное – я всегда сохраняю позитивное отношение к жизни, несмотря на трудности, которые порой бывают у каждого из нас.
- Вы написали книгу «Йога с Валерией». Чем йога с Валерией отличается от обычных занятий йогой?
- Я написала книгу о здоровом образе жизни. В ней, есть не только советы по йоге, но и подробные рецепты приготовления блюд, которые входят в мой ежедневный рацион (супов, основных и горячих блюд, салатов, закусок и даже десертов). Рассказы об уходе за лицом и телом, я сопроводила рецептами приготовления натуральных косметических средств.
При помощи этой книги, я выполняю завет одного из самых уважаемых экспертов и основоположника йоги Айенгара гуру Б.К.С. Он считал, что к йоге нужно привлечь как можно больше людей, которые хотели бы излечиться от болезней, научиться владеть собственным телом и пополнять его энергией, способствующей продлению молодости. Лучше, чем гуру, не скажешь: "Тело - это храм души, и мы должны сделать его совершенным храмом».
- То есть Вы считаете, что здоровый образ жизни откладывает отпечаток на душевном развитии человека?
- Я убеждена, что тело и душа тесно взаимосвязаны. На мир нужно смотреть свежими глазами. И если ты чувствуешь себя здоровым и бодрым снаружи, то, несомненно, внутреннее ощущение будет таким же. Тело – это храм души. Мы должны заботиться о его крепости, чтобы организм был целостным и здоровым. Я считаю, это главная обязанность любого человека.
Источник: valeriyamusic.ru
Вас также может заинтересовать
Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:
Яндекс.ДЗЕН
Instagram
Вконтакте
Все комментарии