Пластическая хирургия обещает нам быстрое избавление от самых неприятных дефектов фигуры: лишнего жира, целлюлита, обвисшей кожи. Но этих же результатов можно добиться без операции, усердно занимаясь в спортзале. Какой же вариант лучше выбрать? Можно ли сочетать пластику и спорт или они несовместимы? Узнаем, в каких случаях достаточно регулярно тренироваться, а когда не обойтись без визита к пластическому хирургу.
Спорт для улучшения фигуры: плюсы и минусы
Спортивные тренировки способствуют равномерному сжиганию жира, но самые проблемные участки тела зачастую преображаются в последнюю очередь или вообще не изменяются, как бы вы не потели на беговой дорожке или под штангой. Поэтому упражнения эффективнее всего в сочетании с другими методами, такими как диета, психотерапия и физиопроцедуры.
Плюсы спортивных занятий:
- возможность добиться атлетической фигуры: мышечного рельефа, четких контуров;
- укрепление сердечно-сосудистой системы и снижение риска целого ряда заболеваний;
- поддержание нормального веса и улучшение общей физической формы;
- выработка эндорфинов, которые повышают настроение и снимают стресс;
- возможность выбрать место для тренировок по душе: дом, тренажерный зал, парк и т. д.
Чтобы добиться красивой фигуры с помощью спорта, придется попотеть на тренировках
Но есть у тренировок и минусы в рассматриваемом нами ключе:
- спорт не устраняет признаки старения, такие как обвисание кожи и морщины;
- на тренировки нужно много времени, что может быть проблематично в загруженном графике;
- всегда есть риск получить травму при неправильной технике выполнения упражнений;
- некоторым из-за ограничений здоровья можно заниматься далеко не всеми видами спорта;
- чтобы исправить проблемные зоны с помощью спорта, может потребоваться не один год интенсивных тренировок, а жировые отложения в некоторых местах (например, в нижней части живота) и вовсе не уходят, сколько не занимайся.
Пластика для улучшения фигуры: плюсы и минусы
Хирургическое вмешательство кажется многим отличным решением для исправления недостатков фигуры. Сделал операцию, и не нужно мучить себя в зале или соблюдать строгие диеты. Это действительно так, но и у пластики есть свои плюсы и минусы.
Плюсы пластической хирургии:
- результаты заметны в кратчайшие сроки;
- хирургические методы направлены на исправление конкретных проблемных участков;
- можно убрать не только излишние жировые отложения, но и обвисшую кожу;
- можно комбинировать несколько процедур в рамках одной операции, например, убирать жир с живота и вставлять импланты в грудь.
А что же можно сказать о минусах пластики? Они тоже есть:
- высокие финансовые затраты, особенно если требуется несколько процедур;
- длительный период реабилитации, во время которого придется ограничить активность и отказаться от привычных занятий;
- риски для здоровья, особенно при использовании общего наркоза или наличии хронических заболеваний.
Сделать фигуру с помощью пластики быстрее и проще, чем с помощью спорта. Но и рисков здесь больше
И все же, что выбрать – спорт или пластику?
Пластическая хирургия не может полностью заменить спорт. Физические упражнения помогают не только сформировать фигуру, но и поддерживать общее здоровье, улучшают кровообращение и добавляют энергии. Всего этого невозможно достичь только путем хирургических вмешательств.
Тем не менее, есть ситуации, когда пластическая хирургия является более эффективным решением. К ней стоит обратиться, если у вас есть:
- признаки естественного старения организма;
- врожденные или приобретенные анатомические дефекты, не поддающиеся коррекции упражнениями;
- «жировые ловушки», не реагирующие на диеты и физические нагрузки;
- обвисшая после резкого похудения или беременности кожа;
- дефекты или асимметрия груди, требующие хирургической коррекции.
Во всех этих случаях рекомендуется обратиться к пластическому хирургу, который предложит подходящие именно вам процедуры. Отказываться же от спорта совсем не обязательно – им можно заниматься и до пластики, и после нее, когда закончится период реабилитации и организм полностью восстановится.
Вас также может заинтересовать
Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:
Яндекс.ДЗЕН
Instagram
Вконтакте
Все комментарии