Маммопластика – это серьезное хирургическое вмешательство, которое требует соблюдения целого ряда рекомендаций в период восстановления. Если вы хотите, чтобы результаты операции были идеальными и радовали вас долгие годы, стоит особенно внимательно отнестись к реабилитации. В этой статье мы подробно расскажем о том, чего не следует делать после маммопластики. Сохраняйте список в закладках, если планируете пластику груди!
Отказ от компрессионного белья
Компрессионное белье играет важнейшую роль в процессе восстановления после маммопластики. Оно помогает уменьшить отеки, поддерживает правильное положение имплантатов и способствует заживлению тканей. Отказ от ношения компрессионного белья раньше времени может привести к осложнениям, нарушению симметрии груди и другим нежелательным последствиям.
Следуйте рекомендациям вашего хирурга относительно срока ношения компрессионного белья. Обычно его носят, не снимая, около 2 недель, а потом надевают на ночь.
Важно! Не экономьте на компрессионном бюстгальтере. Если вы купите самую дешевую модель, кожа под плотной тканью будет сильно потеть и чесаться, белье будет жать и заставлять вас испытывать сильный дискомфорт, а значит и соблазна снять его будет куда больше.
Подъем тяжестей
После маммопластики важно избегать подъема тяжестей на протяжении как минимум нескольких недель. Физическая нагрузка может привести к разрыву швов, смещению имплантатов и нарастанию отеков. Это касается не только занятий спортом, но и повседневных действий, например, ношения тяжелых сумок из магазина. Если у вас есть маленькие дети или домашние животные, лучше на пару недель отправить их к родственникам, чтобы вы не забылись и не взяли их на руки.
Сон на животе и на боку
Сон в любой позе, кроме как на спине, может оказывать давление на грудь. Это не только вызывает дискомфорт, но и негативно влияет на положение имплантатов и процесс заживления. В первые недели после увеличения груди не рекомендуется спать на животе или боку. Нужно стараться засыпать на спине, поддерживая верхнюю часть тела приподнятой с помощью подушек.
Если хотите получить идеальную грудь, о сне в удобной позе придется забыть на несколько недель
Спорт
Занятия спортом, особенно те, которые связаны с нагрузкой на верхнюю часть тела, должны быть отложены до полного восстановления. В противном случае вы рискуете получить серьезные осложнения. Легкая физическая активность, например, прогулки, могут быть полезны, но интенсивные тренировки на время восстановления после маммопластики нужно полностью исключить.
Секс
Секс – это тоже активная физическая активность, поэтому его нужно ограничить в первые недели после операции. Избегайте любых действий, которые могут вызвать напряжение грудных мышц, привести к нагрузке на прооперированную область или усилить кровоток в тканях.
Походы в сауну и баню, на пляж и в солярий
Высокие температуры могут негативно сказаться на процессе заживления и вызвать дополнительные отеки. Поэтому в первые недели после маммопластики следует избегать посещения сауны и бани.
Ультрафиолетовые лучи подвергают кожу стрессу, замедляют процесс заживления рубцов. Так что не загорайте на солнце и в солярии, пока хирург не разрешит вам такие процедуры.
Как бы ни хотелось похвастаться новой грудью в купальнике, в первые месяцы после маммопластики ходить на пляж нежелательно
Купание
Водные процедуры, будь то прием ванны или купание в море или бассейне, должны быть исключены до полного заживления швов. Вода может занести инфекцию в рану и замедлить процесс восстановления тканей. Гигиенические процедуры следует ограничить душем с использованием мягких моющих средств.
Курение и употребление алкоголя
Никотин сужает сосуды и ухудшает кровообращение, что замедляет регенерацию тканей. Алкоголь, в свою очередь, может вызвать отеки и увеличить риск кровотечений. Отказ от вредных привычек поможет вашему организму быстрее восстановиться.
Диеты и переедание
Резкие изменения веса могут негативно повлиять на форму и состояние груди после маммопластики. Постарайтесь поддерживать стабильный вес, вести здоровый образ жизни и сбалансированно питаться. Причем здесь не стоит ограничиваться несколькими неделями или месяцами, а перейти к ЗОЖ на всю дальнейшую жизнь. Это поможет сохранить результаты операции на долгие годы.
После маммопластики желательно поддерживать стабильный вес, а не худеть и не полнеть
Следуя простым рекомендациям и соблюдая вышеперечисленные запреты, вы сможете пройти восстановительный период после маммопластики с минимальными рисками и получить идеальный результат пластики груди. Также не забывайте регулярно посещать контрольные осмотры у своего хирурга и выполнять все его рекомендации.
Вас также может заинтересовать
Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:
Яндекс.ДЗЕН
Instagram
Вконтакте
Все комментарии