Пластический хирург Дерновой Сергей
Дерновой Сергей Пластический хирург
Специализация
  • Маммопластика
  • Омолаживающие операции на лице

 

Пластический хирург Хлысталов Максим
Хлысталов Максим Пластический хирург
Специализация
  • Маммопластика
  • Блефаропластика
  • Пластика лица
  • Липосакция
  • Абдоминопластика
Пластический хирург Фархат Фуад
Фархат Фуад Пластический хирург
Специализация
  • Маммопластика
  • Абдоминопластика
  • Круропластика
  • Липосакция
Пластический хирург Мамедов Русиф
Мамедов Русиф Пластический хирург
Специализация
  • Маммопластика
  • Ринопластика
  • Пластика лица
Пластический хирург Сергей Демин
Сергей Демин Пластический хирург
Специализация
  • Маммопластика
  • Абдоминопластика
  • Липофилинг
  • Липосакция
Пластический хирург Юсупов Саид
Юсупов Саид Пластический хирург
Специализация
  • Пластика груди
  • Пластика век
  • Пластика живота

 


Крылья летучей мыши. Можно ли убрать лишнюю кожу с рук без операции?

Крылья летучей мыши. Можно ли убрать лишнюю кожу с рук без операции?

Обвисшая кожа на руках, которую нередко иронично называют «крыльями летучей мыши», является распространенной проблемой, которая может вызывать дискомфорт и снижать уверенность в себе. С ней сталкиваются и те, кто похудел с большого веса, и те, кто просто не уделял должного внимания своей физической форме. Но мириться с этим недостатком и прятать руки под длинными рукавами совсем не обязательно. Рассмотрим, почему появляется лишняя кожа на руках и как можно убрать ее с помощью диеты, спорта и хирургического вмешательства.


Причины появления лишней кожи на руках

«Крылья летучей мыши» возникают по разным причинам, вот только самые распространенные:

  • Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет эластичность и способность к регенерации. Коллаген и эластин, ответственные за упругость кожи, вырабатываются медленнее, что приводит к птозу и появлению тех самых «крылышек».
  • Резкая потеря веса. Быстрая потеря 10 и более килограммов, особенно в старшем возрасте, может привести к тому, что кожа не успевает адаптироваться к новому объему тела. Из-за этого она обвисает, и руки перестают выглядеть привлекательно.
  • Генетика. Наследственные факторы также играют значительную роль. У некоторых людей кожа менее эластичная от природы, и у них куда больше шансов рано или поздно увидеть в зеркале «крылья летучей мыши».
  • Недостаток физической активности. Слабые руки не поддерживают кожу в тонусе, что способствует ее обвисанию.

Обвисшая кожа на руках способна испортить любую фигуру

Обвисшая кожа на руках способна испортить любую фигуру

Как убрать лишнюю кожу с рук

Есть разные способы борьбы с обвисанием кожи на плечах. Какой из них выбрать, зависит не только от личных желаний человека, но и от выраженности дефекта, от возраста, особенностей здоровья пациента.

Диета

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи и мышц. Чтобы улучшить состояние кожи на руках, рекомендуется включить в питание достаточное количества белков, которые способствуют синтезу коллагена и укреплению мышц. Витамины A, C и E, а также цинк и омега-3 жирные кислоты повышают эластичность кожи. Также важная гидратация – чистая питьевая вода в количестве минимум 2 литра в день помогает поддерживать кожу упругой.

Спорт

  • Физическая активность и специальные упражнения могут значительно улучшить тонус кожи и мышц рук:
  • Силовые тренировки. Упражнения с отягощением (гантели, резинки) укрепляют мышцы трицепса и бицепса.
  • Кардионагрузки. Упражнения, которые увеличивают ритм сердечных сокращений, помогают сжигать жир, что делает контуры рук более четкими.
  • Йога и пилатес. Эти виды физической нагрузки повышают общую гибкость и тонус мышц.

Брахиопластика – удаление лишней кожи на руках с помощью операции

Для тех, кто не может убрать обвисшую кожу на руках с помощью диеты и спорта, есть эффективный метод избавиться от проблемы – брахиопластика. Это операция по удалению лишней кожи и жировых отложений на руках. Она проводится самостоятельно или в комплексе с липосакцией.

Брахиопластика дает отличные результаты в любом возрасте

Брахиопластика дает отличные результаты в любом возрасте

Перед брахиопластикой требуется личная консультация с хирургом, который проводит оценку состояния кожи и мышц, назначает необходимые медицинские анализы и обследования. В ходе самой процедуры хирург делает разрезы в области плеча, удаляет лишнюю кожу и жир, подтягивает и фиксирует оставшуюся кожу. Реабилитационный период после операции включает ограничения физической активности и обязательное ношение компрессионного белья.

Обвисшая кожа на руках – это проблема, с которой можно и нужно бороться. Комплексный подход, включающий правильное питание, регулярные физические упражнения и, при необходимости, хирургическое вмешательство, позволит добиться желаемых результатов и больше не комплексовать.

26 мая 2024
Автор:

Вас также может заинтересовать

 

Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:

12 хирургов - социальная сеть для врачей и пациентов
logo

Все комментарии

ОтменитьДобавить комментарий