Любая пластическая операция, вне зависимости от ее типа и масштаба, всегда сопровождается периодом реабилитации. Когда-то он длится неделю, а когда-то может достигать месяца и более. Пережить его оказывается не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Привыкшие постоянно куда-то бежать, что- то делать, с кем-то общаться, мы очень непросто переносим время, когда нужно просто лежать и ждать, когда организм восстановится после хирургического вмешательства. Так как же пережить реабилитацию и справиться с ее сложностями, как физиологического, так и психологического характера?
Физиологические сложности реабилитации
Каждая пластическая операция имеет свои физиологические последствия. Далеко не все они сводятся только к синякам и отекам. Например, после пластики губ какое-то время приходится питаться только жидкой едой через трубочку. Когда делают ринопластику, нужно спать полусидя на высоких подушках. После блефаропластики некоторое время нельзя перенапрягать глаза: читать, смотреть телевизор, работать за компьютером. Также многие операции сопровождаются дискомфортом, болезненными ощущениями. Нередко приходится соблюдать постельный режим и проводить практически все время в кровати. Почти всегда есть строгий запрет на физическую активность – в первые дни нельзя поднимать даже самые незначительные тяжести, долго ходить или стоять.
Реабилитационный период после пластики – самое время насладиться чтением или просмотром любимых фильмов
Обо всех физиологических особенностях восстановления после операции необходимо узнать у хирурга на самой первой консультации. Так вы сможете заранее подготовиться к этим сложностям: переделать все важные дела до процедуры, пригласить родственников или друзей для помощи в первые дни, оборудовать дом, приобрести необходимые медикаменты и т. д. Поверьте, вам будет гораздо проще, если по возвращении из клиники вам не придется ни о чем думать и раздавать указания.
Важно! Если у вас есть дети или домашние животные, обязательно попросите кого-то помогать с ними на время реабилитации после пластики. Всего лишь раз подняв на руки заплакавшего ребенка, разбаловавшегося кота, вы рискуете получить серьезные осложнения.
Психологические сложности реабилитации
Особенности восстановительного периода после пластики, включающие постельный режим и запрет на многие дела, освобождает у нас массу времени. Увы, но часто из-за отсутствия внешних раздражителей в голову приходят не самые лучшие мысли. Начинаются сомнения, стоило или не стоило делать операцию, размышления о том, как отреагируют на изменения внешности коллеги и друзья, страхи о возможных осложнениях. Избавиться от этой «мысленной жвачки» очень-очень сложно. Все это может привести к дополнительному стрессу и даже депрессии.
Как же с этим бороться? Ищите способы чем-то себя занять. Если вы соблюдаете постельный режим, можете читать книги, вышивать, смотреть фильмы. Когда нельзя напрягать глаза, например, после блефаропластики, можно слушать аудиокниги и подкасты.
Неспешные прогулки на природе помогают восстановиться и физиологически, и психологически
Когда вам разрешат вставать с постели, ходите на неспешные прогулки. Хорошо, если рядом с вашим домом есть парк, сквер или лес, где можно спокойно побродить по дорожкам. Если нет, попросите кого-то из родных или знакомых отвезти вас в спокойное тихое место или воспользуйтесь такси.
Если вы начинаете бояться осложнений и ищите у себя их симптомы, ни в коем случае не читайте статьи и форумы в интернете. Вы можете накрутить себя и столкнуться с лишним ненужным стрессом. При любых подозрениях, что что-то в восстановлении после операции идет не так, сразу же звоните или пишите своему хирургу. Квалифицированный специалист никогда не оставит своего пациента без помощи и поддержки. А вам не придется гадать, все ли хорошо или пора предпринимать меры.
Вас также может заинтересовать
Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:
Яндекс.ДЗЕН
Instagram
Вконтакте
Все комментарии