Эликсира молодости пока, увы, не изобрели, поэтому наше тело с каждым годом стареет. Касается это и женской груди. Каким бы шикарным бюстом не одарила природа, со временем он теряет упругость, форму и объем, кожа становится менее эластичной, ткани провисают. Это естественные процессы, но современная эстетическая хирургия позволяет мягко и безопасно вернуть груди красоту и молодость.

Как меняется грудь с возрастом?

Каждый человек индивидуален, и у одной женщины птоз груди может появиться в 20 лет без особых причин, а у другой бюст остается красивым и аккуратным даже в 50 после нескольких беременностей. Но в возрастных изменениях молочных желез все же есть определенные закономерности.

20+

Это время расцвета женской груди. Гормональные колебания, колебания веса, беременность и лактация могут немного влиять на форму и объем, но все изменения обратимы. Кожа еще плотная и эластичная, ткани легко восстанавливаются. При правильном уходе грудь долго сохраняет природную красоту.

30+

После родов и кормления многие женщины замечают потерю упругости и появление первых признаков птоза – опущения груди. Связки растягиваются, кожа теряет тонус, могут появляться растяжки. Усугубляют ситуацию курение, активные тренировки без специального спортивного белья, резкие колебания веса. Именно в этом возрасте большинство женщин впервые задумывается о пластике груди.

40+

На фоне гормональных изменений и грядущей менопаузы молочные железы постепенно уменьшаются в объеме. Эстроген вырабатывается меньше, жировая ткань замещает железистую, грудь становится более мягкой и не такой плотной. Кожа теряет коллаген, а соски опускаются ниже. Беременность и кормление ребенка, резкий набор или сброс веса оставляют на груди больший отпечаток, чем в более молодом возрасте. Визуально бюст выглядит «уставшим», но эти изменения можно скорректировать.

Пластика помогает вернуть красоту груди в любом возрасте. Фото до и после маммопластики от хирурга Фархата Фуада

Профилактика возрастных изменений: как отсрочить обращение к пластическому хирургу

Поддерживать красивую форму груди, чтобы не прибегать к маммопластике до 40-50 лет, можно и без радикальных методов. Главные помощники здесь – движение, питание и правильное белье.

Физическая активность укрепляет мышцы грудной клетки, улучшает кровообращение и поддерживает тонус тканей, улучшает осанку. Все это позитивно сказывается на состоянии бюста. Даже самые простые упражнения – отжимания, планка, йога – дают заметный эффект при систематических занятиях. Тренироваться нужно в хорошо поддерживающем спортивном бюстгальтере, чтобы избежать растяжения связок.

Для красоты груди важно поддерживать стабильный вес. Если постоянно набирать и сбрасывать килограммы, кожа растягивается, что приводит к птозу. Важно следить за весом даже во время беременности – при нормальном индексе массы тела прибавка за 9 месяцев не должна превышать 11-16 кг. Здесь основную роль играет сбалансированное питание с достаточным количеством белка, витаминов A, E, D и группы B. Правильный рацион не только обеспечивает стабильность веса, но и помогает сохранять эластичность кожи и плотность тканей груди.

И, наконец, белье. Его нужно подбирать по размеру, чтобы оно оказывало достаточную поддержку, но не сдавливало ткани. Правильно подобранный бюстгальтер снижает нагрузку на связки и препятствует их растяжению.

Как пластика помогает вернуть форму и упругость бюста

Если никакие меры профилактики не помогают, грудь утратила красоту и свежесть, пора обратиться к пластическому хирургу. Современная эстетическая медицина предлагает несколько решений для борьбы с возрастными изменениями бюста:

• Липофилинг груди. Это идеальный вариант, если нужно немного увеличить объем груди и вернуть ей плотность. Для процедуры используется собственный жир пациентки – его берут, например, с живота или бедер. Результат выглядит максимально естественно: грудь становится мягкой, округлой, без видимых следов хирургического вмешательства.
• Мастопексия (подтяжка груди). Это главный метод коррекции возрастного птоза. Хирург удаляет излишки кожи, перемещает сосково-ареолярный комплекс выше и формирует новый контур груди. После заживления швы почти незаметны, а бюст выглядит подтянутым и молодым. При необходимости подтяжка может сочетаться с установкой имплантов или липофилингом.

Результаты мастопексии. Хирург Максим Хлысталов

• Увеличение груди имплантами. Такой вариант маммопластики подходит тем, у кого грудь потеряла объем и плотность. Современные импланты безопасны, долговечны и позволяют достичь естественного результата. Их форма и размер подбираются индивидуально с учетом анатомии и пожеланий пациентки.
• Уменьшение груди (редукционная маммопластика). Эту операцию выбирают женщины с крупным бюстом. С возрастом избыточный объем усиливает провисание, и грудь теряет форму, к тому же возникают другие неприятные проблемы: боль в спине, плечах, шее. Во время редукционной маммопластики хирург удаляет лишнюю ткань и кожу, формирует новый контур и поднимает сосково-ареолярный комплекс.

Важно! Часто наилучший эффект пластики груди достигается при сочетании нескольких методик. Например, подтяжка груди с установкой имплантов или мастопексия с липофилингом. Такой подход позволяет одновременно скорректировать форму, объем и положение груди, восстановив гармоничные пропорции тела.

Возрастные изменения груди – процесс естественный, но обратимый. Современная эстетическая хирургия эффективно борется со старением груди. Если вы обращаетесь к грамотному и опытному хирургу, бояться процедуры не стоит, ведь методы маммопластик отлично отработаны – на нее приходится около 15,8% всех пластических операций в мире! Конечно, после пластики придется пережить реабилитацию, которая длится от нескольких недель до нескольких месяцев, зато потом вы много лет будете наслаждаться красотой и молодостью своего бюста и чувствовать себя уверенно.