Абдоминопластика, известная также как подтяжка живота, относится к тем пластическим операциям, которые нужно тщательно планировать. Чтобы добиться хорошего результата, важно продумать не только период восстановления, но и подготовку к визиту в клинику эстетической медицины. Если вы будете знать, как правильно вести себя до операции, вам будет гораздо проще пережить как ее саму, так и последующую реабилитацию. В идеале на планирование абдоминопластики нужно выделить несколько месяцев, а то и полгода. Что делать все это время, читайте в нашем пошаговом руководстве.
4-6 месяцев до операции
Как только вы задумались о пластике живота, вам тут же пора вплотную заняться своей физической формой. Помогут, как бы банально это не звучало, нормализация питания и питьевого режима, а также физические упражнения. Придерживайтесь сбалансированной диеты, не переедайте, пейте достаточно воды в течение дня. Обязательно найдите время для регулярных прогулок, а если вы на «ты» со спортом, то и для тренировок.
Даже самый большой и некрасивый живот можно привести в форму с помощью абдоминопластики
Если вы курите, постарайтесь ограничить количество сигарет или отказаться от них вовсе. То же самое касается и алкоголя. По возможности нужно полностью исключить спиртное на весь период подготовки к абдоминопластике и на период восстановления. Это снизит риск развития осложнений и ускорит реабилитацию.
Важно! В период подготовки к операции снизьте уровень стресса. Поменьше читайте новости, не общайтесь с токсичными людьми, чаще отдыхайте на свежем воздухе и проводите время с родными и друзьями, находите время для приятных моментов вроде ванны с душистой пеной. Врачи утверждают – борьба с хроническим стрессом помогает повысить защитные силы организма и легче пережить оперативное вмешательство.
За 4-6 месяцев до абдоминопластики самое время начать подыскивать клинику и хирурга, который проведет операцию. Ищите авторитетного профессионала, у которого много отзывов, фото пациентов до и после пластики живота. Кстати, в поиске пластического хирурга вам отлично поможет наш каталог специалистов и форум с рекомендациями реальных людей.
4 месяца до операции
К этому времени вы должны приблизиться к своему идеальному весу и уровню физической подготовки. Так хирургам будет проще выбрать оптимальный способ операции. Да и вы сами быстрее восстановитесь, если у вас не будет лишнего веса, а мышцы будут в тонусе.
Правильная подготовка к пластике живота – залог отличного результата
За 4 месяца до операции нужно определиться с клиниками и хирургами, которым вы доверяете, и записаться на первые консультации. Обязательно пообщайтесь с несколькими специалистами, чтобы найти своего врача. Учтите, что у востребованных специалистов часто бывает очередь из пациентов длиной в 3-4 месяца. Именно поэтому откладывать первый визит в клинику не стоит.
3 месяца до операции
К этому времени вы должны точно определиться с клиникой и хирургом, записаться на операцию. Попросите на запланированную дату абдоминопластики отпуск хотя бы на 1-2 недели, договоритесь с родными и друзьями, чтобы они помогали вам в период восстановления с бытовыми делами: ходили в магазин, готовили, убирались. Детей и животных по возможности лучше отправить в гости к родственникам хотя бы на несколько дней после того, как вы приедете из клиники.
Пластика живота – до и после
За 3 месяца до операции нужно полностью отказаться от сигарет и спиртного. Важно продолжать придерживаться здоровой диеты, соблюдать питьевой режим, не забывать о физической активности и избегать стрессовых ситуаций.
1 месяц до операции
Последние несколько недель перед операцией посвятите тому, чтобы согласовать с хирургом детали операции и запастись всем необходимым для периода восстановления. Вам нужно создать у себя дома обстановку, в которой вы с комфортом проведете самые сложные несколько дней после выписки из клиники. Вот что вам обязательно понадобится:
- дополнительные подушки, которые помогут принять удобное положение в постели;
- марлевые повязки и одноразовые простынки;
- удобная одежда и нижнее белье, которое легко снимать и надевать;
- пакеты со льдом;
- безрецептурные обезболивающие.
Скорее всего, после операции вам придется носить компрессионное белье. Заранее узнайте про него у своего хирурга, и купите бандаж без спешки.
Покупка коррекционного белья – один из этапов подготовки к абдоминопластике
Если у вас не будет круглосуточного помощника в первую неделю после операции, заранее закупите все необходимые вам продукты, приготовьте и заморозьте еду, чтобы вам не приходилось стоять у плиты или бегать открывать дверь курьеру.
Вот, пожалуй, и все, что нужно знать о подготовке к абдоминопластике. И помните, что главное в любом деле – это позитивный настрой. Если вы твердо уверены, что после пластики живота ваша жизнь круто изменится к лучшему, то так обязательно и будет!
Вас также может заинтересовать
Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:
Яндекс.ДЗЕН
Instagram
Вконтакте
Все комментарии