Первый месяц после увеличения груди

[Илария]

Небо в алмазах, коллега)
Я тоже любитель зала. После операции планирую через месяц-полтора возобновить тренировки, но понемногу, ходьба по дорожке (не бег), работа с малым веса (сейчас у меня присед/тяга рабочий вес 50-60) килограмм 10-20 для начала. Буду смотреть по состоянию и рекомендациям доктора.

Я смотрю, проф.спортсменки, выступающие, успевают в межсезон сделать операцию, восстановиться и подготовиться к новому сезону.

Я буду начинать с малого веса и нагрузок, смотреть, не будет ли отека, не будут ли тянуть швы.

Поделись потом, когда начнёшь тренировки, ощущениями

[Мэри)]

Небо, нет не побоялась, лень-матушка)) а потом решила кое-что другое улучшить в теле, но для этого мне спорт пока не нужен, наоборот наедаю жирок)) 
Начни с ног? утяжелители-приседы-наклоны?

[Небо в алмазах]

Небо в алмазах, коллега)
Я тоже любитель зала. После операции планирую через месяц-полтора возобновить тренировки, но понемногу, ходьба по дорожке (не бег), работа с малым веса (сейчас у меня присед/тяга рабочий вес 50-60) килограмм 10-20 для начала. Буду смотреть по состоянию и рекомендациям доктора.

Я смотрю, проф.спортсменки, выступающие, успевают в межсезон сделать операцию, восстановиться и подготовиться к новому сезону.

Я буду начинать с малого веса и нагрузок, смотреть, не будет ли отека, не будут ли тянуть швы.

Поделись потом, когда начнёшь тренировки, ощущениями

Сколько думаю об этом, прихожу опять к мнению, что надо будет нам всем опираться на ощущения. Ждем минимум 4-6 недель и вперед. Там начинать так, как было в начале самом. С самых легких нагрузок. и дальше смотреть на организм, реакцию. Ты права.

[Крошка Лу]

Девочки, доброе утро. У меня кокретный вопрос, врач разрешает начать фитнес через месяц. Кто-то начал именно через месяц? И с чего можно начать? У меня нагрузки тяжелые, тяги, штанги, набираю массу. не мало ли - месяц???(

Для штанги очень мало месяц

[Небо в алмазах]

Девочки, доброе утро. У меня кокретный вопрос, врач разрешает начать фитнес через месяц. Кто-то начал именно через месяц? И с чего можно начать? У меня нагрузки тяжелые, тяги, штанги, набираю массу. не мало ли - месяц???(

Для штанги очень мало месяц

А сколько? Два-три?

[Крошка Лу]

Девочки, доброе утро. У меня кокретный вопрос, врач разрешает начать фитнес через месяц. Кто-то начал именно через месяц? И с чего можно начать? У меня нагрузки тяжелые, тяги, штанги, набираю массу. не мало ли - месяц???(

Для штанги очень мало месяц

А сколько? Два-три?

Хотя бы 3. Я через 4 отжимания делала и неприятно мышцам было

[Небо в алмазах]

Девочки, доброе утро. У меня кокретный вопрос, врач разрешает начать фитнес через месяц. Кто-то начал именно через месяц? И с чего можно начать? У меня нагрузки тяжелые, тяги, штанги, набираю массу. не мало ли - месяц???(

Для штанги очень мало месяц

А сколько? Два-три?

Хотя бы 3. Я через 4 отжимания делала и неприятно мышцам было

Спасибо огромное, тогда черезмесяца два начну просто фитнес.  без нагрузок тяжелых

[Nataly 78]

да, все верно. 12 числа утром в 10 часов была операция. Выписали 14-го в 10 же. Сегодня 6 день, если считать день оп. Я 4 ночи вообще не спала. Один момент разревелась от обиды. Хочу спать, не могу. Потом этот зуб меня добил. Вышла там в коридор в клинике и плачу от бессилия. Прошу: " сделайте мне что- то , чтобы я уснула. Мне больно. " А это гной бил под пломбой. Поэтому обезболивающее не действовало. Вкололи демидрол. И хоть бы хны. Вчера первая ночь,  когда я спала. Надеюсь, сегодня тоже посплю. На спине жутко Неудобно. Еще начался какой-то жор(( хотя я На ПП(( в общем, надеюсь , что дальше легче и лучше. Живот как у беременной) одни сиси радуют)) почувствовала себя полноценной женщиной) наконец-то) радует, что со вчерашнего дня вставать с постели стало легче и боли в груди стали мягче что ли, не горит так сильно уже. Из того, что читала тут и от чего ржала в голос, цитирую:" такое чувство, что под компрой кто - то бегает"  у меня тоже был такой момент)) а еще креветок захотела) тоже вас начитавшись))

Фотки в студию)

[Malin@]

Девочки, доброе утро. У меня кокретный вопрос, врач разрешает начать фитнес через месяц. Кто-то начал именно через месяц? И с чего можно начать? У меня нагрузки тяжелые, тяги, штанги, набираю массу. не мало ли - месяц???(

У меня прошел месяц и неделя. Считаю, что заниматься еще рано, по своим ощущениям. Единственное чем занимаюсь, чтобы снова не набрать вес и занять мышцы - начала ходить по утрам. Но это больше оздоровительная миссия, свежий воздух и так далее. В зал бы еще не пошла, но я не тренированная, поэтому это вдвойне сложно.

[Небо в алмазах]

да, все верно. 12 числа утром в 10 часов была операция. Выписали 14-го в 10 же. Сегодня 6 день, если считать день оп. Я 4 ночи вообще не спала. Один момент разревелась от обиды. Хочу спать, не могу. Потом этот зуб меня добил. Вышла там в коридор в клинике и плачу от бессилия. Прошу: " сделайте мне что- то , чтобы я уснула. Мне больно. " А это гной бил под пломбой. Поэтому обезболивающее не действовало. Вкололи демидрол. И хоть бы хны. Вчера первая ночь,  когда я спала. Надеюсь, сегодня тоже посплю. На спине жутко Неудобно. Еще начался какой-то жор(( хотя я На ПП(( в общем, надеюсь , что дальше легче и лучше. Живот как у беременной) одни сиси радуют)) почувствовала себя полноценной женщиной) наконец-то) радует, что со вчерашнего дня вставать с постели стало легче и боли в груди стали мягче что ли, не горит так сильно уже. Из того, что читала тут и от чего ржала в голос, цитирую:" такое чувство, что под компрой кто - то бегает"  у меня тоже был такой момент)) а еще креветок захотела) тоже вас начитавшись))

Фотки в студию)

Выше висят

[Небо в алмазах]

Девочки, успокойте меня. Стал болеть сосок левой груди((( это норма? Правда вчера я ее слегка задела об сумку проходящей мимо женщины, совсем слегка(((

[Крошка Лу]

Девочки, успокойте меня. Стал болеть сосок левой груди((( это норма? Правда вчера я ее слегка задела об сумку проходящей мимо женщины, совсем слегка(((

Поэтому и болит...

[Malin@]

Девочки, успокойте меня. Стал болеть сосок левой груди((( это норма? Правда вчера я ее слегка задела об сумку проходящей мимо женщины, совсем слегка(((

Осторожнее Ты его просто задела и из-за этого неприятные ощущения. Я так раньше времени во сне навалилась на грудь, тоже целый день было неприятно. К вечеру должно пройти.

[Небо в алмазах]

Девочки, доброе утро. У меня кокретный вопрос, врач разрешает начать фитнес через месяц. Кто-то начал именно через месяц? И с чего можно начать? У меня нагрузки тяжелые, тяги, штанги, набираю массу. не мало ли - месяц???(

У меня прошел месяц и неделя. Считаю, что заниматься еще рано, по своим ощущениям. Единственное чем занимаюсь, чтобы снова не набрать вес и занять мышцы - начала ходить по утрам. Но это больше оздоровительная миссия, свежий воздух и так далее. В зал бы еще не пошла, но я не тренированная, поэтому это вдвойне сложно.

Спасибо за ответ, а когда планирую
Зал? Еще месяц два будете ждать наверное? Девочки, я всегда держала спину ровно и осанка была красивая, а сейчас скрюченная хожу. Это видимо имплантв тянут вниз? Все же по 325 на каждую немало сразу нагрузка? Спасибо, что успокоили. Думала, звонить хирургу или нет и вруг мрй дорогой сам набирает. Улетает в турцию. Осмотри перенес на понедельник. Спросила про боль в одной, говорит нормально. Полнт ровный. 

[Небо в алмазах]

Девочки, успокойте меня. Стал болеть сосок левой груди((( это норма? Правда вчера я ее слегка задела об сумку проходящей мимо женщины, совсем слегка(((

Поэтому и болит...

странно, что именно сосок. Он до этого вообще бесчувственный был...