Флудильня

[Glamyr4ik]

Ну посмотри!! Там пахать и пахать!!!
Доктор нарисовал мне строение кожи и сказал, что при массаже мы видим улучшение, но те перегородки гадостные, что дают нам целлюлит массаж не убирает, а в ходе липо их можно разрушить и эта апельсиновая корка немного сгладится

Аккорд ,дорогая ,  можно я свои "пять копеек "вставлю?Только без обид,ок?(хотя нужно быть глупой ,чтобы на правду обижаться))))) 
За долгое время занятия спортом,я сменила три спортклуба. В последнем занимаюсь уже 4года-вижу много женщин и худых и полненьких ,но из них 80 проц.девушек с ПЛОСКИМИ ягодицами (ну не дал им бог свои округлости!!!) так вот -если нету  попы и ты не профи в спорте ,ягодицам дать овал очень очень редко кому удается! (Ну как и с грудью собственно) У тебя попа капец просто какая круглая!!!!  Тебе грех на нее жаловаться!!!!! Ну да ...целлюлит есть (батончики ))))) согласна, хочешь делать липо на попе -делай!+массаж ...целлюлит  сойдет ,апельсиновую корку нарушить -она тоже уйдет. А дальше ???ну год ....как ты собираешься поддерживать эту красоту? Аккорд ,я понимаю что не все люди могут по часу бегать и тягать железо (я реально вижу ,что некоторые люди делают это через силу и до обмороков) но а если аквааэробику рассмотреть??? Ты час в группе отзанималась три раза в неделю ,а нагрузка приравнивается к силовой +массаж водой для кожи (то что тебе и нужно будет после липо живота и бедер) .... Вольешься в эту жизнь -тебе понравиться!а главное час через день же можно найти!!!!  *wow*
Я два года в клубе наблюдаю за женщиной,ей 55-60лет (не знаю ,не уточняла))))она только на аква ходит, так вот я реально вижу ее в раздевалке и удивляюсь!!! Понятно что в таком возрасте она кожу уже свою не подтянет как в 30 лет , но формы меняются!!!! Руки не так висят ,попа и та кажется вверх стала смотреть.... Понимаешь о чем я !!!!
Блин ,была б я твоим тренером ,я бы гоняла тебя как "Сидорову козу" "палки на тебя нету!" ))))))шутка конечно -но многое б подсказала)))) на диету не садила бы тебя( я не сторонник каких либо диет)но по одному батончику в день бы выдавала!!!!!! танцы твои очень хорошо-для талии и внутренних органов ...а о коже подумай))))и попу свою КРУГЛУЮ не потеряй!! ))))
Твой  Гламурчик)))

[Крошка Лу]

Ну посмотри!! Там пахать и пахать!!!
Доктор нарисовал мне строение кожи и сказал, что при массаже мы видим улучшение, но те перегородки гадостные, что дают нам целлюлит массаж не убирает, а в ходе липо их можно разрушить и эта апельсиновая корка немного сгладится

Аккорд ,дорогая ,  можно я свои "пять копеек "вставлю?Только без обид,ок?(хотя нужно быть глупой ,чтобы на правду обижаться))))) 
За долгое время занятия спортом,я сменила три спортклуба. В последнем занимаюсь уже 4года-вижу много женщин и худых и полненьких ,но из них 80 проц.девушек с ПЛОСКИМИ ягодицами (ну не дал им бог свои округлости!!!) так вот -если нету  попы и ты не профи в спорте ,ягодицам дать овал очень очень редко кому удается! (Ну как и с грудью собственно) У тебя попа капец просто какая круглая!!!!  Тебе грех на нее жаловаться!!!!! Ну да ...целлюлит есть (батончики ))))) согласна, хочешь делать липо на попе -делай!+массаж ...целлюлит  сойдет ,апельсиновую корку нарушить -она тоже уйдет. А дальше ???ну год ....как ты собираешься поддерживать эту красоту? Аккорд ,я понимаю что не все люди могут по часу бегать и тягать железо (я реально вижу ,что некоторые люди делают это через силу и до обмороков) но а если аквааэробику рассмотреть??? Ты час в группе отзанималась три раза в неделю ,а нагрузка приравнивается к силовой +массаж водой для кожи (то что тебе и нужно будет после липо живота и бедер) .... Вольешься в эту жизнь -тебе понравиться!а главное час через день же можно найти!!!!  *wow*
Я два года в клубе наблюдаю за женщиной,ей 55-60лет (не знаю ,не уточняла))))она только на аква ходит, так вот я реально вижу ее в раздевалке и удивляюсь!!! Понятно что в таком возрасте она кожу уже свою не подтянет как в 30 лет , но формы меняются!!!! Руки не так висят ,попа и та кажется вверх стала смотреть.... Понимаешь о чем я !!!!
Блин ,была б я твоим тренером ,я бы гоняла тебя как "Сидорову козу" "палки на тебя нету!" ))))))шутка конечно -но многое б подсказала)))) на диету не садила бы тебя( я не сторонник каких либо диет)но по одному батончику в день бы выдавала!!!!!! танцы твои очень хорошо-для талии и внутренних органов ...а о коже подумай))))и попу свою КРУГЛУЮ не потеряй!! ))))
Твой  Гламурчик)))

Можно и я вставлю 5 копеек?В отличии от плоской груди, плоскую попу накачать реально Это-мышцы и они имеют свойство расти.просто нужна правильная программа. Ну к Аккорд это,конечно же,не относится.У неё итак кругляш попа своя

[Glamyr4ik]

Крошка ,конечно реально накачать попу))))) железом и весом ,или же своим весом до потери пульса (по правильной программе).... А мы о не профи спорте говорим Юль

[Крошка Лу]

Крошка ,конечно реально накачать попу))))) железом и весом ,или же своим весом до потери пульса (по правильной программе).... А мы о не профи спорте говорим Юль

Я не считаю, что ходить в спортзал с тренером-это профи спорт

[Крошка Лу]

Ладно,не буду спорить..

[Glamyr4ik]

Крошка ,конечно реально накачать попу))))) железом и весом ,или же своим весом до потери пульса (по правильной программе).... А мы о не профи спорте говорим Юль

Я не считаю, что ходить в спортзал с тренером-это профи спорт

Мы вдвоем прекрасно понимаем ,что ходить в зал с тренером и кричать "я профи"смешно)))) 
Профи я Нелличку ,к примеру ,называю  а мы -любители спорта!!!!))))

[Glamyr4ik]

Ладно,не буду спорить..

Я думала мы  общаемся)))  а ты спорить ,спорить ... Будем называть это "деловым разговоров во флуде "))) 

[Bunny_rouge]

Наташа к твоим словам! Моя землячка у вас на днях в Киеве первое место взяла:) девочка такая трудяга, а была когда то хомячком:)
Аккорд, если займешься спортом и именно работой с весами- жир очень легко перекачивается в мышцы, более того , тот результат которого ты сможешь добиться для тебя будет самым ценным, твою попу реально за год в порядок привести при наличии спорта и правильного питания( не голодания ).

[Glamyr4ik]

Наташа к твоим словам! Моя землячка у вас на днях в Киеве первое место взяла:) девочка такая трудяга, а была когда то хомячком:)
Аккорд, если займешься спортом и именно работой с весами- жир очень легко перекачивается в мышцы, более того , тот результат которого ты сможешь добиться для тебя будет самым ценным, твою попу реально за год в порядок привести при наличии спорта и правильного питания( не голодания ).

У нас в Украине много девочек спортсменок(любуюсь только ними )))))  )
Ну так ,Танюш ,что касается попени Аккорд -блин ну попа ж есть,и шикарная,круглая,при поднятая к верху.....главное что бы Аккорд с умела ее не потерять!!!! *wow* мы будем за нее держать кулачки ))) *MJ*

[Bunny_rouge]

Наташа, не потеряет , она у нее от природы круглая. если будет спорт, то будет еще круглее и красивее:) аккорд, у твоего будущего дока брат работает тренером. самое время и у него проконсультироваться по спорту:)

[Glamyr4ik]

Наташа, не потеряет , она у нее от природы круглая. если будет спорт, то будет еще круглее и красивее:) аккорд, у твоего будущего дока брат работает тренером. самое время и у него проконсультироваться по спорту:)

По моему Аккорд говорила что у нее муж спортсмен....
Кстати Танюш ,Катя Усманова тоже пошла в чемпионки  только тогда ,когда заняла по бикини второе место на украине(по моему в Севастополе) до этого тоже была просто любителем)))) *wow*

[Bunny_rouge]

Наташа, я смотрела соревы  последние, всем бы девочкам будь моя воля по кубку дала. они все умнички, смогли изменить свой стиль жизни и тело

[Glamyr4ik]

Наташа, я смотрела соревы  последние, всем бы девочкам будь моя воля по кубку дала. они все умнички, смогли изменить свой стиль жизни и тело

Да ...даже с нашей силой волей нам до них далеко  ...согласна -профи молодцы!!!!!
А нам зато за сиськи можно медали вешать ))))) только на такие груди каждой по бриллиантовой!!!! 

[Akkord]

Так, все обсудили мою попу, пока меня не было?)))))молодцы!!
Я ко спорту лентяйка. Мне проще на стол- чик и готово!!
Девченки, я выхржу на работу через десять дней- отпуск у депутатов)) закончился
Времени теперь на танцы не найти, не говоря уже о фитнесе
Пишите упражения домашние!!!
Дома есть штанга и гантели. Муж тягает

[Bunny_rouge]

Аккорд, так нам понятно что ты любишь чик-чик:) спорт это для упругости , шлифовки проблемных зон:) начни с базы- присед пока без веса и выпады( чтобы технику отточить)