Флудильня

[Vitka]

Девочки в инете есть очень классные занятия с Зузаной лайт, для занятий дома - супер, посмотрите кому интересно! Просто через поисковик найдете, много сайтов есть с ее видео, у нее очень много различных приседаний

[Аньчик]

Аньчик зеленым выделено,это прыжки ну т.е. присела как на фото потом прыгаешь руки вверху и ноги вместе и опять также прыгнула присела

Спасибо, всё поняла

[sibir]

пошла попец качать)))))

[sibir]

я когда счас топы в обтяг одеваю, всё равно привыкнуть не могу, кажутся БОЛЬШИМИ ))))
а если б 300 с лишним, или все 500...оой))
На девочках тут мне ну очень нравятся такие объемы, а себе-не решусь всё же)

[Vitka]

Ага, мне тоже нравятся большие размеры на других, а на себе не представляю!

[Мисс МоNя]

Ой, девочки, а у меня большой объем, а смотрится не большим) Вот такой парадокс))))) Хотя и больше не хочу)

[Кейша]

Стекочка, поясни плиз, про красный цвет. Я сейчас тоже в домашних условиях попу качаю. Мышцы уже отболели. Мне нужно приподнять попу за счет самой нижней мышцы. Как именно нужно приседать?

[Стекочка]

Стекочка, поясни плиз, про красный цвет. Я сейчас тоже в домашних условиях попу качаю. Мышцы уже отболели. Мне нужно приподнять попу за счет самой нижней мышцы. Как именно нужно приседать?

ставить ноги пошире,спину прямую и как-бы садиться на стульчик руки всегда впереди держать, а еще лучше приседать с гирьками по 5 кг,когда с ними приседаешь.эффективнее чем просто так, главное пониже садиться и почувствуешь как они напрягаются

[Кейша]

Стекочка, а чем тогда 1 от 3-го отличается?

[katerinkaKartinka]

девочки, привет всем мои хорошие  , соскучилась очень. Какие тут у вас новости?
слышала, кого то отправили в бан??

[Стекочка]

Кейша под 1 ,это прыгать нужно и садиться так как на фото, руки вверх и ноги вместе

[Наталочка]

Девченочки, ранее я писала про возврат подоходного налога за пластическую операцию. Рассказываю далее. Я говорила, что по телефону обратилась в клинику, они обещали подготовить документы. Но... То ли они там тупые, то ли никогда этого не делали, не знаю, может и я виновата.... Так вот в день операции мне дали подписать договор, и другие бумаги. Я все сделала, при этом мне отдали мой экземпляр договора. Медсестра на листочек дала для оплаты, на котором были суммы- за операцию, за наркоз, за пребывание в палате. Я вынесла ей деньги и отдаа. Все. Потом туда-сюда и время прошло и операция. Про возврат подоходного я думала и до оп. Но все вместе в голове уместить не могла, тем более кто помнит мою историю- как мой муж был против(((( психологический настой был не ахти у меня... Вот. Так теперь бухгалтерия клиники говорит как мы вам подтверждающие оплату документ дадим, если вы нас не предупредили, что вам надо! Вот придурки! Чек мне не давали, но что вы не провели деньги о кассе? Я в шоке. И вобще говорю не мои это вопросы- деньги я платила- вы слуги оказали, давайте документ! Они- уже январь на дворе. Короче переговоры были не один день.... Они даже предлагают пере оформить что якобы операция была в январе. При этом я считаю что это вообще нарушение!!!!!!!! Странные!!!! И говорю нет! Мне декабрем (если седлают январем, то в налоговую можно будет обратиться через год). Мне это не надо... Дело принципа уже!при этом они такие вежливые)))) надоело мне все это и я вышла на замруководителя клиники. Обещала что сделают. И удивилась- а что за пластику возвращают? Я сказала что юрист и уже штудировала этот вопрос... Обещали. Сказала что специально в субботу приеду за документами(130 км от меня). Приехала.... И что вы думаете?? Они ошибку в моем имени сделали... Я офигела! У меня имя наталия

[Наталочка]

Продолжаю. А они мое имя через мягкий знак написали(((( ппц! Я позвонила замше- она ну у нас не было ваших паспортных данных... Я говорю- договор же есть- она- а договор у вас! Я- ну и у вас тож договор!!! Ваще. Дабы вообще не остаться без документов взяла какие есть, а она сказала что экспресс почтой вышлет правильно заполненную справку. Кстати и платежный документ дали декабрем, как я и просила... Фуф теперь когда переедают- в налоговую все сдам. И еще. Не такие они и дураки как прикидываются, потому как в справке написали код услуги- 02- то есть дорогостоящее лечение! И это правильно. Девочки. Скажу дальше больше. Может кому пригодится... У нас по законодательству при проведении дорогостоящего лечения (как в нашем случае) при условии, если используют протезы, хрусталики и сердечные клапаны- 13 процентов от их стоимости тоже возвращают. Просто не все об этом знают... А у меня так и написано- эндопротезирование молочных желез. Не знаю как у вас, а за свои импланты я деньги доку отдавала, он сам заказывал.... Ну а ладно, хоть бы за лечение вернуть деньги. Будут вопросы, пишите!

[Наталочка]

Перечитала свои сообщения, сорри за отпечатки- айпад гад все умничает!)))

[Ledi S]

Подскажите, пожалуйста, если я зарегистрирована как ИП, то мне не положено возмещение налога ни за лечение, ни за покупку недвижимости?