Согласна с Кейшей, чтобы процесс шел быстрее нужно поберечься, мне врач так же сказал. Правда спустя 2 недели уже чувствуешь что ты многое можешь и начинаешь , то то, то се. У меня тоже в левой немного каменеет время от времени, а так чуть- чуть уже двигаться начали и это радует, компра не жмет уже совсем, жду не дождусь когда уже станут мягкими)))