Натали, расскажи, как это ты танцешь грудью. Ведь у меня теперь тоже есть грудь!Может и у меня получится.
А по диете-главное нельзя много есть за один приход. И самое главное все подряд. Не зря же хвалят раздельное питание. Взять тот же сыр. Он калорийный. Но есть его надо без хлеба.И тогда ничего не страшно.
Я на завтрак строго ем каши. В основном геркулес. Редко с ребенком гречку и рис. Каша расщипляет жиры.На обед попробуй только первое, через пару часов салат(но салатами не увлекайся, это опять набор помойки), на ужин второе, по размеру чтобы уместилось в чашку размером 250 мл.Постепенно желудок сузится. И ты сама не сможешь много есть.
Хотя у меня бывают дни, когда просто целый день есть хочется. И все никак не наешься. Но самое главное, я не могу отказать себе в пирожных, и пирожках. Пусть я не съем кусок мяса, но зато съем пирог. Вот так. И все равно я думаю, в первую очередь это конституция. Во вторую-желание.
Похудеть всегда можно, и не в ущерб желудку!