"Весняшки" 2018 года

[Vermeer]

Мотивации пост от меня: похудеть и сделать грудь. Любите себя. Нет ничего невозможного, есть только лень:)

[Амра]

Мотивации пост от меня: похудеть и сделать грудь. Любите себя. Нет ничего невозможного, есть только лень:)

Отличный пост! Почаще выкладывай, правда мотивируешь! У тебя очень изменилось тело, даже линия плеч! 

[Bird]

Мотивации пост от меня: похудеть и сделать грудь. Любите себя. Нет ничего невозможного, есть только лень:)

Потрясающе!!! Спасибо за мотивацию!
Я после оп., с выходом на сидячую работу , только набрала

[Лате]

Мотивации пост от меня: похудеть и сделать грудь. Любите себя. Нет ничего невозможного, есть только лень:)

вау!! вот это да!! 

[Мама в кубе]

Мотивации пост от меня: похудеть и сделать грудь. Любите себя. Нет ничего невозможного, есть только лень:)

Очень классная фигурка !!! Про себя могу сказать- я ленивая лень! И не скрываю этого ! В спорт зале меня хватило на 3 месяца🙈

[Цветочек Аленький]

Мотивации пост от меня: похудеть и сделать грудь. Любите себя. Нет ничего невозможного, есть только лень:)

здорово! Я прям себя почувствовала ленивой попой. Молодчина! Расскажи в какой нибудь соседней теме, как ты занимаешься?

[Vermeer]

Мои методы:
-подписалась в инстаграме на всяких 20-летних нерожавших красоток. Каждый раз они выскакивают у меня в ленте и я глядя на них тоже хочу так выглядеть.
-у меня есть подруга. офигенски красивая, постит свои фотки каждый день, я также глядя на нее держусь в плане еды, чтобы быть не хуже. Это не зависть, а желание выглядеть молодо и здорово, действительно помогает. Мотивация.
-тренировки в спортзале 3 раза в неделю, даже во время менстров.
- пп стараюсь придерживаться.
-хлеб белый и каша со слив.маслом только утром, и 1-2 конфетки или дольки шоколадки или 2 овсяные печеньки до обеда. Дальше в течении дня никаких поблажек, откусить кусочек сладенького и пр.. Иначе где один там и второй. Чай, кофе давно без сахара. Сегодня 2 кусочка торта вот съела. Сижу ем и плачу
-в обед могу сьесть супчик и второе. Все супы без всяких зажарок. Все отварное. На ужин стараюсь без углеводов, салат и мясо. Пью ряженку 1 стакан или полпачки творога 5 или 9%. Обезжиренные продукты не покупаю. Виноград  не ем -много сахара, бананы только после тренировок. Еще семечки, проклятые семечки, я их так люблю. Они очень жирные, 1 раз в неделю чуть чуть. 1 раз в неделю 1 прием пищи я устраиваю себе обжорный обед или ужин и не отказываю себе ни в чем.
Надеюсь бог жиросжигания услышит мои молитвы и прибавит вам всем стройности и здоровья. 😃

[Амра]

Надо тоже подписаться. Может получится заняться спортом и стать чуточку потоньше) 

[Simonka]

80 С тоже подошло, как ни странно) без косточек, но формованная чашка, почти как круги выглядят в этом "наряде"

[Massy Lu]

80 С тоже подошло, как ни странно) без косточек, но формованная чашка, почти как круги выглядят в этом "наряде"

очень! нежная грудь) и он тебе идеально подходит, правда! 

[Miricle]

Всем привет и с наступившим НГ! 

Симонка, очень жаль, что надо делать коррекцию, но зато уже доведёшь до идеала! Хотя в бюстике и так офигенно всё выглядит 

Ну я покажусь, муж на НГ подарок сделал 

[Miricle]

Ещё покажу 

[Miricle]

Это нам уже без 5 дней 8 месяцев. Вот время летит 

[Мэри)]

Ещё покажу 

Еще! Больше прекрасных сисяо! 
Шикарная куколка, грудь 

можно вопрос не по теме? тебе не тяжело носить цепочку? (муж подарил а я никак привыкнуть не могу)

[Miricle]

Мэри, привет и спасибо 

По поводу цепочки, нее, не тяжело, она на самом деле лёгкая, поскольку пустая внутри, только выглядит тяжёлой. У мужа была толстая и не пустая внутри, вот её он реально ощущал, и в итоге тоже поменял на пустую внутри. Я свою тонюсенькую и коротенькую, но с кулоном с камешками чувствую намного больше  Но тоже привыкаю