А вообще,на самом деле,если знать ,что из продуктов тебе подходит,а какие нет,естт даже анализ крови такой,правда дорогущий,на пищевую совсестимость,так по-моему... Я замечала,что я могу есть чизкейки по две штуки,бутеры с маслом с сыром и я худела 😂Но это я давно заметила,что я на сытных продуктах(молочных) больше наедаюсь и меньше хочется есть😁🙈Видимо,они хорошо усваиваются моим организмом😅