Красотки января

[Кира_1981]

Афродита грудь огонь 👍

[Afrodita Afroditka]

Живот торчит, отек вниз сошёл🙈

[Afrodita Afroditka]

Кира, спасибо, а то я переживаю как получилась, ещё никому не показывала😉

[Aleksi]

Вот без зала реально тяжко,  я и набрала и расплылась как медуза,  Фе Фе. Ну пока так,  потом буду нагонять 

[Afrodita Afroditka]

Кира, а у тебя на какое число оп?

[Aleksi]

Грудь у вас ухх внушительная,  отек уйдет и будет красота 

[Afrodita Afroditka]

Да без зала плохо, я уже так втянулась, и результаты радовали, все подтянулось и полкачалось! Теперь опять пауза😔

[Afrodita Afroditka]

Отек сойдёт, наверное поменьше станет😳

[Aleksi]

Да и пауза надолго. Кардио только через 6 недель по хорошему можнг начать  а уж о силовой молчу вообще

[Та+мара]

Ой, девочки, ну вы и звезды.
Алекси в купальнике красота просто, теперь можно любые покупать и не парится, чтт пустовато.
Афродита, у вас очень хорошо получилось, красивая грудь.
Насчет жирка и попы я тоже думаю. Может приседать по чуть-чуть каждый день с месяца или нельзя, нельзя? А то меня разнесет и грудь не заметна станет)))).

[Aleksi]

Ой, девочки, ну вы и звезды.
Алекси в купальнике красота просто, теперь можно любые покупать и не парится, чтт пустовато.
Афродита, у вас очень хорошо получилось, красивая грудь.
Насчет жирка и попы я тоже думаю. Может приседать по чуть-чуть каждый день с месяца или нельзя, нельзя? А то меня разнесет и грудь не заметна станет)))).

Тамара ну такие упражнения говорят до 3 мес нельзя вроде. Моно кардио немного

[Лена87]

Ой, девочки, ну вы и звезды.
Алекси в купальнике красота просто, теперь можно любые покупать и не парится, чтт пустовато.
Афродита, у вас очень хорошо получилось, красивая грудь.
Насчет жирка и попы я тоже думаю. Может приседать по чуть-чуть каждый день с месяца или нельзя, нельзя? А то меня разнесет и грудь не заметна станет)))).

Тамара ну такие упражнения говорят до 3 мес нельзя вроде. Моно кардио немного

Каждый врач ставит свои сроки. Мне врач разрешил вернуться к тренировкам ног через 4 недели,верх тела сказал не тренировать 3 месяца,ну а про грудные мышцы забыть вообще на год(это просто горе!)

[Та+мара]

Спасибо, девочки. Спрошу дока через неделю.
Приседания мне очень помогают попу держать и ноги не в состояниии желе, поэтому было бы здорово их вернуть.

[Кира_1981]

Кира, а у тебя на какое число оп?

Перенесли на 28 февраля, надеюсь последний раз. У меня свои нюансы со здоровьем 😷

[Аня-земляничка]

Блонди, у вас мне кажется очень хороший исходник. На такой и круги не страшно. Мне кажется врачи анатомы на птозную грудь стараются ставить, чтобы быть уверенными в хорошем результате. С кругов потозная железа сползает, как мне кажется. Если исходник позволяет, то лучше круглые поставить,  с ними проблем меньше.