Tinich, ура! С обновками!
В идеале, чтобы кто-нибудь помогал,за спину подымал. Если некому, как мне было первые 5 дней, то я сползала с кровати как крабик только на спине. Медленно, спускалась на ноги, потом на корточки и так вот вставала. Как вспомню, аж болеть начинает)